با اسب خود به راحتی راه بروید

نوشته های مشابه

به جای یونجه چه جایگزینی مناسب است؟

تیر ۲۹, ۱۴۰۱

چند نکته در مورد کره اسب ها

تیر ۲۶, ۱۴۰۱

تاریخچه ی ارابه رانی

تیر ۹, ۱۴۰۱

با اسب خود به راحتی راه بروید

با اسب خود به راحتی راه بروید

در هنگام یادگیری سوارکاری , قدم اول بعد از سوار اسب شدن هدایت اسب برای قدم زدن است. ابته برا ی ایمنی خود قبل از راه رفتن یاد بگیرید چگونه اسب را نگه دارید.مرحله اول اینست که یاد بگیرید درست روی زین بنشینید و بعد با استفاده از کمکهای طبیعی شروع به راه رفتن می کنید.

هدایت اسب برای راه رفتن:

وقتی درست بنشینید احساس می کنید یک رابطه کوچک بین دستتان و لگام اسب بوجود می اید.

از پایین پاهایتان برای فشار اوردن آرام به تنه اسب استفاده کنید. ولی پاهایتان از بالای زانو باید بی حرکت باشد. همزمان با هدایت اسب توسط پاهایتان با هل دادن آرام توسط عضلات نشیمنگاه به سمت جلو به اسب برای راه رفتن اشاره اشاره میدهیم.

بعضی از اسبها تمایل کمتری به حرکت به جلو دارند, اگر اسبتان با حرکت پایین پا راه نیافتاد به آرامی با پاشنه پا به اسب ضربه بزنید.

دستتان نیز باید همراه حرکت سر اسب مانند یک گردن طبیعی به سمت جلو کشیده شود.به محض اینک اسب به اشاره جواب داد و حرکت کرد دیگر ادامه ندهید. ممکن است  در راه رفتن با  اسب کمی احساس ناراحتی کنید, بگذارید بدنتان ریلکس باشد و حرکات اسب را دنبال کنید. اگر قدم های اسبتان شروع به کند شدن کرد قبل از ایستادن کامل به اسب یک اشاره ارام کنید تا راهش را ادامه دهد.

سواری آرام(قدم زدن با اسب):

سر: مستقیم به سمتی که میخواهید بروید نگاه کنید. همانگونه که ستون فقراتتان را نباید خشک نگه دارید به پایین هم نگاه نکنید. شما باید ریلکس و هوشیار باشید.

شانه ها:حالتتان را منظم حفظ کنید. شانه هایتان را در یک خط نگه دارید. یک سوار خمیده روی اسب تاثیر میگذارد و باعث می شود سختتر دستورات را شما را متوجه شود. بازوهایتان را ریلکس در اطرافتان نگه دارید و آرنجها را خم شده نگه دارید در اینصورت یک خط مستقیم از آرنجتان تا لگام در دهان اسب بوجود می آید.

نشستن و پشت: مطمئن شوید که بصورت مربع روی زین می نشینید(بصورت متقارن) و تعادلتان  روی یک سمت نباشد. ابته که یک سوار نا متعادل یک اسب نا متعادل خواهد ساخت.

پاها: پایین پاها(ساق) را بی حرکت نگه دارید مگر در مواقعی که به اسب اشاره می کنید.

نگذاری پاهایتان به جلو سر بخورد یا نوسان داشته باشد و وقتی به پایین نگاه کنید نباید انگشتهایتان را ببینید. نگذارید ران ها , زانوها یا کف پایتان به سمت بیرون منحرف شود چون روی اشاراتی که به اسب می دهید تاثیر میگذارد.

دست ها: دستهایتان باید در یک تماس خفیف ثابت با لگام باشد. وقتی اسب راه میرود سرش به آرامی با هر قدم تکان میخورد.این حرکات را با حرکت آرام دست و مچ خود دنبال کنید.

نکاتی یرای سواری به سبک غربی

این سوارکاران با استایل غربی لگام (مربعی) , با یک لگام آزادتر سواری می کنند و خیلی به ارتباط مستقیم  با دهنه توجهی ندارند.

وقتی شما لگام گردن دارید , افسار را با یک دست خواهید گرفت. حتی ممکت است شانه هایتان را جلوتر ببرید. بعضی سوارکاران بازویشان را در قسمت آرنج تا می کنند و کنار بدنشان نگه می دارند.

بعضی نیز بازویشان را مستقیم به سمت پایین میگیرند . به هر حال شما انتخاب می کنید که بازوی آزادتان را چگونه نگه دارید, و فقط مطمئن شوید که شانه هایتان را به صورت مربع نگه دارید.

تصحیح اشاره هایتان

وقتی برای اولین با ر سوار اسب می شوید احساس ناشی بودن می کنید. ممکن است احساس کنید نمی توانید از تمام قسمتهای لازم بدن برای انجام اشاره های مورد نظرتان همزمان استفاده کنید. تنها راهش تمرین کردن است.

وقتی به یاد گیری ادامه می دهید توانایی , قدرت و همکاری اعضای بدنتان افزایش می یابد و کم کم اشاره هایتان نا محسوس می شود. ممکن است از تند تر رفتن احساس ناراحتی کنید ولی با بهبود راه رفتن با اسب  در تعادل و امنیت و همکاری با اسب پیشرفت خواهید کرد.