اخبار سوارکاری مادیون مرجع اخبار سوارکاری اخبار سوارکاری مادیون مرجع اخبار سوارکاری
نوشته های مشابه
چگونه یک سقوط بی خطر از روی اسب داشته باشیم
مادیون مرجع اخبار سوارکاری – چگونه یک سقوط بی خطر از روی اسب داشته باشیم
اگر سوارکاری میکنید پس احتمال هم دارد از اسب بیافتید. حتی آرامترین اسب ها نیز ممکن است با پیچ و تاب خوردن سوار خود را به زمین بیاندازند.
هیچ راهی برای تضمین اینکه شما بدون آسیب بیافتید وجود ندارد، اما راهنمایی های زیر ممکن است به شما کمک می کند تا تاثیر سقوط را کاهش می دهد.دهید.
اجتناب از سقوط
مطابق با سطح مهارتتان سواری کنید نه بیشتر.
در یک محیط امن سواری کنید.
با هشیاری سواری کنید. دقت کنید که چه چیزی ممکن است اسب شما را بترساند و اسب شما را پرت کند و از آن جلوگیری کنید.
با کنترل کامل سواری کنید.
موقعیت مناسب روی زین را نگه دارید.
اطمینان حاصل کنید که زین برای شما مناسب است و طناب ها به طول مناسب تنظیم شوند.
اطمینان حاصل کنید که تنگه ی اسب محکم بسته شده است و زین روی اسب نمیچرخد.
برای افتادن آماده باشید
تجهیزات ایمنی سوارکاری می تواند از آسیب های زیادی که از افتادن ناگهانی ایجاد می شوند جلوگیری کند.
پوشیدن کلاه ایمنی ASTM
چکمه های مناسب سوارکاری را بپوشید.
یک جلیقه ی محافظتی برای سقوط هم می تواند مفید باشد.
دستکش ها نیز برای محافظت از دست شما مفید هستند.
یاد بگیرید که چگونه در مواقع ضروری پیاده شوید.
توقف اضطراری را بیاموزید.
با افسار چه کنیم؟
اگر در حال سقوط هستید باید در یک لحظه تصمیم بگیرید که افسار را ول کنید یا نه. اگر در یک محدوده ی محصور هستید باید مراقب باشید که به دیگران هم آسیب نزنید.
اگر از مسیر خارج شوید ممکن است سعی کنید افسار اسب را نگه دارید اما با خارج شدن از مسیر علاوه بر یک سقوط خطرناک ممکن است افراد یا ماشین های در مسیر را نیز به خطر بیاندازید.
چگونه سقوط کنیم
اگر می دانید سقوط می کنید، سعی کنید پاهای خود را از رکاب آزاد کنید. اگر خوش شانس باشید بعد از افتادن اسب می ایستد و شما را نگاه میکند، سعی کنید بچرخید و از مسیر پاهای اسب خارج شوید تا شما را سم کوب نکند.
دست هایتان را باز نکنید زیرا ممکن است خطر شکستی را افزایش دهید یا اسب پایش را روی دستتان بگذارد. در عوض، از پیچش یا حلقه زنی مانند یک جوجه تیغی استفاده کنید.
پس از سقوط
یک ارزیابی سریع: برگردید و بررسی کنید چه آسیبی دیدید. اگر همه چیز مرتب بود دوباره روی زین بشینید. این به شما و اسبتان یک حس وابستگی به همدیگر می دهد. اگر مشکلی بود سریعا کمک بخواهید، اگر شکستگی داشته باشید ممکن است بدتر شود.
ارزیابی کنید که چرا سقوط کردید تا بتوانید از تکرارش جلوگیری کنید، مهم ترین اصل یادگیری تجربه است.
سلام من یک سوارکار آماتور هستم و به تازگی از روی اسب سقوط کردم موقعی که زمین خوردم مربی گفت اتفاق خاصی نیوفتاده و فقط اسیب سطحی عظلانی دارم اما با درد بسیار وحشناکی در ناحیه سمت راست کمرم مواجه هستم
سلام و قت بخیر چند وقته که این حالت رو دارید؟در زمانی که سقوط صورت میگیره به دلیل اینکه شما سوار بر اسب هستید و بدن شما گرم است احساس دردی تا چند ساعت بعد از سقوط قطعا ندارید اما بعد از چند ساعت دچار گوفتگی میشوید اگر مشکل رفع نشود باید نزد ارتوپد بروید. از بابت تاخیر در جواب سوال هم عذرخواهی مینکم